1 GIORNO PER TE STESSO

SABATO 12 APRILE 2014

14:00 pilates ( forza, controllo, postura)
14:30 yoga - chakra del cuore ( sequenza asana per miglioramento apparato cardiocircolatorio e capacità relazionali)
15:00 rilassamento (tecniche di respirazione)

15:30 Body Experience (attività funzionale per miglioramento equilibrio e consapevolezza corporea)
16:00 yoga - chakra della terra (sequenza asana per migliore la flessibilità della colonna vertebrale, funzionalità viscerali, stabilità emotiva)
16:30 rilassamento (tecniche di respirazione)

PS: BUFFET OFFERTO - POSTI LIMITATI

INFO:
Paola +39 393 2262820
Simona +39 338 4939336

ungiornopertestesso 12aprile FB

 

 

News

Search